2016年1月15曰 ，馬六甲中道禪林聯合馬來西亞中風協會舉辦了一場健康講座會，主題為《從起點再衝刺》座談重點是宣導如何預防腦中風，以及協助中風病患重新出發，對生命重燃希望。當日請來該協會馬六甲分會的林心芝物理治療師和Sundari Sivan 主任擔任主講。  

林講師為出席者講解中風的緣由、症狀、治療和預防方法，還現場教導眾人如何協助中風患者進行康復運動。林講師表示：根據世界衛生組織的資料和統計分析，每年全世界大約有一千五萬的人罹患中風，其中有五百萬人因此而喪命、有五百萬人永久性的殘障。平均每六個人就會有一個人高風險罹患中風，是人類健康的第三大殺手。 

所謂中風，即是血液或氧氣運送到腦部時受到阻礙，導致腦細胞產生損壞，以致於腦部的功能無法正常運作。中風是急性的疾病，必須馬上送醫院急救。中風還容易造成精神上永久性的損壞，例如：悲傷無助丶憂鬱症等等。 

中風的發生，主要分為兩大類： 第一類是局部缺血中風，腦血管或腦動脈受到血塊、膽固醇或脂肪阻塞，造成血液或氧氣不能正常的運送到腦部，導致腦功能無法正常的發揮。  

第二類是腦出血中風，通常發生在高血壓患者，因為常期的高腦壓導致動脈壁或血管破裂，腦壓隨著血液壓迫，導致精神組織不能正常發揮或損壞。  

中風危險導因，分為兩大因素： 一、 無法改變的導因：性別、年齡、家屬遺傳。 二、 可以改變的導因：飲食方法、禁煙、禁酒。 一般而言，高血壓、高血糖、高膽固醇、吸煙、過胖丶缺乏運動丶心血管障礙、酒精過量、精神壓力等等，都容易導致腦血管硬化而中風。 

預防中風方法有： 一，控制血壓；二，控制血糖；三，控制膽固醇；四，控制飲食，包括鈉與脂肪的攝取量；五，控制過胖；六，適量運動；七，保持心情放鬆；八，睡眠充足；九，學會如何減壓；十，禁煙；十一，禁酒；十二，健康檢查。  

中風的常見症狀如下： 一、 臉部半邊不對稱丶麻痺或嘴角歪斜或眼部視力障礙或手無力提起； 二、 語言不清晰； 三、 溝通時，不能明白對方的表達； 四、 情緒巨大改變。  

Sundari Sivan 女士則以英語講解。席間Sivan 女士不厭其煩地向大眾示範如何協助病患起床、臥床，以及正確的坐姿。Sivan 女士表示，馬來西亞中風協會主要提供兩種冶療：一，集體冶療，人數是大約十多人；二，一對一冶療。協會的使命，是通過適當及正確的復健，告訴大家，中風之後復原的機會仍然很大，同時也教導民眾瞭解如何預防中風、降低中風的風險。  

該講座在晚上十點圓滿結束，馬六甲法工長法莊師姐向該協會兩位主講人致謝，亦感謝大家的出席與支持，希望人人都能健康、歡喜地迎接2016年。