人與人的信任，是建立在「尊重」與「同甘共苦」兩個基礎之上。

「尊重」是指認許及接納別人的不同，對於別人和自己的不同與差異，能夠不排斥、不打壓、不否定，容許差異的存在，以及差異的表現。如果不懂得尊重，人跟人之間將只有異同勝負——跟我相同的，可以為伍；跟我不同的，否定到底。這就是勝負，就是我存你亡、你存我亡。

如果對人缺乏尊重，基本上沒有人會願意跟你接觸，為甚麼呢？因為他和你在一起，他感覺到的是危險以及威脅感。尊重才能帶給人安全感，你懂得尊重別人，懂得接納別人的不同，別人跟我們在一起，他們不用擔心自己的看法和意見不同就會遭到拒絕、排斥或貶低。所以尊重是很重要的因素。

第二個是同甘共苦，不僅齊心協力，並且同甘共苦。齊心協力以後，如果好處都由你一個人獨拿，請問這樣誰還會跟你一起工作？所以同甘共苦的意思是指，能夠共苦並且同甘，不僅同甘而且共苦，同甘共苦才是分享的精神，是建立在公正的勞務分配上。

尊重與同甘共苦才是雙方信任的基礎，而不是彼此的秘密交換。很多人是彼此都很知道彼此的秘密，但是卻缺少尊重與同甘共苦的基礎，於是逐漸成為彼此心目中最大的威脅，所謂防盜防賊，防火防閨蜜，就是這個意思。很多政治上長期合作的伙伴，到最後卻變成互相剿殺的對象，就是這個原因，你知道太多了，你的存在變成是他的威脅，他非得剿殺你不可！

因此，我們與人相處，找到懂得尊重我們的人很重要，那個人必須是懂得尊重我們，跟我們同甘共苦，有把我們當「人」對待，而不是把我們當「工具」，更不是與我們爭輸贏、對錯、高低、好壞。如果跟某人在一起就得排位階、排位子，處在那樣氛圍下，彼此之間就會有很多的謊言、偽裝、隱覆，為甚麼呢？因為沒有安全。

我們也要好好想想，我們帶給身邊的人的氛圍是甚麼？如果不知不覺的，我們帶給周圍的人的氣氛是，大家都得彼此靠著互相欺騙對方，自己對自己偽裝，得多一些謊言跟欺瞞，才可以相處，那一定有問題！這個問題可能來自我，來自他或來自我們彼此。

※本文由書記組整理自2020年5月4日隨佛長老於內覺禪林開示的部分內容。