「眾生存恆常想，並不是相信有什麼恆常不變的東西，而是會有想把某些東西變成恆常的希求。例如、華人普遍的希求，就是拼個子孫萬代，深怕絕子絕孫；再來，年輕人在拼的就是愛情恆久遠，不然就是青春永駐。眾生亦存安樂想，曾經經驗安樂舒服的過程，就愛上那個經驗，並且期待此經驗能恆長久遠，或還會再來一次。例如週末時，家人聚餐，笑臉對你，有幸福的感覺。但是，這經驗卻如捧在手掌中的水，不斷流失。」

隨佛師父說：「我們從小學過很多技巧，卻沒學過如何解決痛苦的方法。想解決痛苦，就要遠離苦的因緣，也就是有些東西不要想、不要做。不要想恆常想、安樂想、掌控想、保有想；不要做由恆常想、安樂想、掌控想、保有想所引發的行為。」

（摘錄自《正法之光》 第29期，第62頁）