人生許多煎熬難解的痛苦，全都圍繞著「怎麼看待自己」的問題打轉，循環不息。既解不開自己的苦結，也扯上一大堆人跟著煩惱。

想想：人生到底為了甚麼？可能只是為了一種「肯定的感覺」而已！

在1999~2000年的時候，曾幫助幾位親近的在家弟子進行了「回溯」的修行。其中有一位約六十幾歲的弟子，痛苦了一輩子，當他進行「回溯」的時候，發現五代內的家族成員，他本人、孩子，還有父親、祖父及曾祖父，都是陷在同樣的問題、同樣的模式、同樣的偏差，不斷複製著病態的心理，如同遺傳般的揮之不去。這是非常可怕的事情，偏差、病態的心理會禍延子孫，一代接著一代，所以不可等閒視之。

修行人的心理要健康，如果心理不健康，人格就不健全；人格不健全，如何利益眾生呢？

出家人在出家的前幾年，除了認真持戒、學習佛法，首先是要心理漸康。這很重要！修行不怕笨，不怕能力不足。修行最怕「老油條」，既不信賴、尊重別人，也不準備改變自己。如果有了「油條」的心理，或者稱為「無慚、無愧」的生活態度，這個修行人已是很難教化。

《相應阿含》第346經：「以無慚、無愧故放逸，放逸故不恭敬，不恭敬故習惡知識，習惡知識故不欲見聖、不欲聞法、常求人短，求人短故不信、難教、戾語、嬾墮。」

這段經文是講：沒有慚愧心會不思己過、不努力改過、放逸，好意的勸勉，也不會尊重，只會合理化自己，自認沒錯，所以會不恭敬善意的勸勉，因為覺得自尊心受傷，會轉為抗拒、叛逆。

愈缺乏自信的人，愈放不下輸、贏的心理，也愈容易記仇；愈在意輸贏的人，即愈缺乏自信、愈不平安。不喜歡見到比自己更有品德、有成就的人，嫉妒、不滿及說人是非，接近投其所好的人。

修行人之間常見到的問題，是因為個人既有的自卑心理，轉為卑慢、自大與誑妄的人格，而成為「嫉怨賢德」的爭輸贏心理。

「嫉妒」幾乎是無所不在的發生在人群之間，不論是親子、夫妻、兄弟姊妹、朋友、親密的情人，或是信念上的同志，都有產生「嫉妒」的可能，即使是師生、善人、宗教師之間，也不例外。

「嫉妒」是普遍存在的事實，卻也是說不出口的內在心理問題。

因為人們嫉妒的對象，往往是熟悉與親近的人，或是人格、善績、智慧與貢獻更勝於自己的人。最大的問題是人們即使自知懷著「嫉妒」的心緒，也難以克制與息止「嫉妒」的發生。

多數的人會因為無法解除「嫉妒」的煎熬，難以坦然承認在嫉妒心理的背後，實際是欲望與驕慢交織而成的「自我期許」，而拒絕承認自己確實妒忌著別人。不僅如此，甚至會更進一步，將嫉妒引發的對立、忿怨、攻訐、破壞的心緒及行為，予以合理化或神聖化。然而，這些表現在冷靜的旁人看來，就是在「嫉妒」的情欲衝突中，陷於「狂迷」的處境。

不健康的自卑心理，轉為卑慢、自大與誑妄的人格，再成為「嫉怨賢德」的爭輸贏心理。

人生是為了甚麼？多數人只是為了「肯定的感覺」而已！然而，在宗教世界的表現是「希求聖賢，又嫉聖賢」，在人倫道德的世界的表現是「違背倫常、忘恩負義」。

彼欲聖賢乎？非也！因嫉而狂迷，希求名位過人罷了！