「因過往經驗造成的情感障礙，該如何跨越呢？」這個問題，心理學家有他們的專業和方法，隨佛長老的看法則是：「明知山有虎，偏向虎山行！」

一個人在童年成長階段，經歷了某些經驗，之後只要一「沒有什麼」或「有什麼」，即會感到焦慮不安，在心裡形成一種深刻的印記；長大之後，他還是重複那個模式，遇到「有什麼」或「沒有什麼」即不安。五歲、七歲遭遇那樣的經驗，因為年幼、不懂事，有那樣的反應，可以被理解；但是長大之後，還是同樣的反應，就未免糟了。

所以必須改變招數！我們現在就要「越故意」－－我倒是要看看「沒有這個」或「有這個」我會不會死？結果沒死，人還是好好的，幾次下來，人將如一尾活龍，重新活過來！

所謂的童年創傷經驗，其實也沒有那麼嚴重，你就膽子大一點，試試看會怎麼樣。所有的成長都一樣，無非就是－－你不要跑，你去做，就成長了！否則，講再多也沒有用。

要幫助一個人跨越情感障礙，或許前面一小段時間，是需要溫暖、溫和的勸發和引導；接下來，就要施出鐵血手段了。人生苦短，實在不能整天在那邊遇障礙跳針。

※本文由書記組整理自2020年7月9日，隨佛長老於臺北中道禪院週四課程的部分開示內容。